verlatingsangst bij honden

Je hond leert ontspannen alleen zijn — zodat jij weer met een gerust hart de deur uit kunt.

herken je dit?

Die blik als je je jas aantrekt. Het hijgen, ijsberen of piepen dat begint zodra je je sleutels pakt. Het klauwen aan je benen terwijl je probeert de deur uit te gaan.

En dan thuis:
janken aan de deur, onrustig heen en weer lopen, een kussen kapot, een vuilnisbak omgegooid.
Of gewoon… eenzaam op je liggen wachten, de hele dag.

Je plant je agenda rond je hond. Je vraagt familie en vrienden om bij te springen. Je merkt dat je eigen enthousiasme elke keer een beetje minder wordt. Spontaan iets doen zonder je hond? Het lijkt bijna niet meer mogelijk.

Je zocht een maatje, maar ondertussen bepaalt je hond steeds vaker wat je wel en niet kunt doen. Rekening houden met je hond is logisch, want je doet dit vanuit liefde. Maar dit voelt anders. Dit vreet aan je…

Misschien heb je je er al (half) bij neergelegd:
Dat dit er gewoon bij hoort…
Dat jij nu eenmaal een hond hebt die niet alleen kan zijn…

Maar dat hoeft niet zo te blijven!

Je doet het goed.
Je bent hier, en dat is precies de juiste stap!

dit programma is voor jou als je:

Een hond hebt die het moeilijk heeft als jij niet in huis bent. Die gaat slopen, blaffen of op je ligt te wachten bij de deur
Een hond die onzindelijk wordt of stopt met eten en drinken wanneer hij alleen is
Een hond die wel andere dieren of personen in huis heeft, maar vooral issues krijgt als jij er niet bent
In het verleden al geprobeerd hebt het alleen-zijn op te bouwen, maar niet verder komt, of te maken hebt met terugval
Zonder pijn, intimidatie, correcties of dwang je hond wilt leren dat het oké is als je even uit huis bent

Wat er echt in je hond gebeurt...

Zodra je hond merkt dat je weggaat — en dat gebeurt vaak al lang voordat je de deur uitstapt — schiet het stresssysteem in actie.

De hartslag stijgt
De ademhaling versnelt
Stresshormonen stromen door het lichaam
De spijsvertering vertraagt

In die staat is ontspannen onmogelijk. En leren ook.

En hoe vaker dit gebeurt, hoe gevoeliger je hond wordt. Voor jouw jas. Je sleutels. De manier waarop je beweegt. Alles wordt een aankondiging van wat je hond het meest vreest. De stressemmer raakt steeds sneller vol en loopt ook steeds heftiger over.

Daarom werkt het niet om je hond eerst uit te putten, stiekem te vertrekken of de tijd steeds een beetje langer te maken. Je traint dan op het gedrag, maar niet op hoe je hond zich vanbinnen voelt. En precies daar zit het probleem.

Soms speelt er nog meer mee. Een hond die gevoelig is voor geluiden of al veel spanning in zijn lijf heeft, begint met een hogere stressbasis. Daardoor wordt ontspannen zonder jou nog moeilijker.

Daarom kijk ik altijd naar het hele plaatje en niet alleen naar wat er achter de voordeur gebeurt.

Resultaat? Een hond die ontspannen alleen kan zijn!

Zo ziet het eruit als je hond weer ontspannen alleen kan zijn, en hoe we daar stap voor stap naartoe werken.

Het doel is dat je hond rustig kan blijven als hij alleen is, en dat jij met een gerust hart de deur uit kunt – zonder stress of schuldgevoel.

Daar werken we stap voor stap naartoe. Niet door je hond “er maar aan te laten wennen”, maar door het alleen zijn rustig en veilig op te bouwen, in kleine haalbare stapjes.

Je krijgt een persoonlijk trainingsplan dat past bij jouw hond en jullie situatie.

Jij gaat ermee aan de slag, en ik begeleid je onderweg zodat je nooit hoeft te twijfelen of je op de goede weg zit.

Dit merk je ervan:

✓ Je kunt eindelijk het alleen-zijn van je hond goed opbouwen, omdat je begrijpt wat je moet doen en vooral hoe je het doet
✓ Je hond weet wat er gaat gebeuren en kan daar ontspannen mee omgaan, waardoor uit huis gaan en blijven geen issue meer is
✓ Sloopgedrag, constant bij de deur liggen of overmatig piepen verminderen, omdat je hond leert even “los” van jou te zijn zonder dat zijn wereld instort
✓ Je krijgt je vrijheid terug in je dagelijks leven, zonder constant rekening te hoeven houden met je hond
✓ Je buren merken het verschil en zijn blij dat je hond rustiger blijft, zonder lawaai of overlast
✓ Bench of deur? Niet nodig! Je hond kan prima ontspannen zijn zonder opgesloten te worden, als je hem goed hebt begeleid
✓ Jij kunt met een gerust hart de deur uit, terwijl je hond rustig blijft — lekker slapen of spelen in plaats van in paniek raken

Hoe snel dit gaat en hoe lang je hond uiteindelijk alleen kan blijven, verschilt per hond. Maar veel eigenaren merken al verandering — vaak nog voordat de eigenlijke training begint.

wat andere eigenaren over het programma zeggen

De mensen hieronder dachten ook weleens dat het nooit zou lukken…

Eerlijk? Ik dacht: dit gaat nooit lukken. Lucy kon niet alleen zijn. Nog geen vijf minuten. Ze raakte compleet in paniek en ik voelde me daar zo vreselijk over dat ik bijna nergens meer naartoe ging. Niet leuk voor mij, maar zeker niet voor ons gezin. Wat voor ons echt het verschil maakte, was dat het niet voelde als “gewoon een trainingsschema”. Inna keek écht naar Lucy, zo was Lucy ook onzeker bij het geaaid worden door mensen, en dat zagen we eerst zo niet. Dat gaf vertrouwen. Toen we Lucy meer keuze gaven, zag je haar vrijwel nooit mensen benaderen voor contact. Dat was echt een eyeopener. We leerden dus ook hoe belangrijk het was om andere spanningsmomenten te verminderen. We zijn er nog niet “perfect”, maar ik kan nu zonder stress boodschappen doen en thuiskomen bij een rustige hond. Dat is voor mij echt goud waard.
Sanne

Toen Milo bij ons kwam, wisten we dat hij gevoelig was. Maar hoe heftig hij reageerde op alleen zijn, hadden we niet verwacht. Hij blafte non-stop en was compleet overprikkeld als we thuiskwamen Zo had hij ons hele bankstel gesloopt. 🙁 Ik vond het vooral fijn dat er door Inna werd uitgelegd wat er in hem gebeurt. Dat het geen “aandacht vragen” was, maar echte stress. Dat veranderde mijn hele kijk erop. Het gaat nu met kleine stapjes vooruit, maar het verschil is duidelijk merkbaar. Milo kan steeds beter zelf tot rust komen. En wij hebben ons huis weer een beetje terug, zo kan ik boven rustig de was doen - en blijft hij gewoon beneden op zijn stoel liggen. We zijn nog niet zover om de deur uit te gaan, maar alleen al deze kleine stap verbetert ons leven aanzienlijk.
Judith

Cooper is een enorme lieverd, maar alleen blijven? Nee. Hij volgde me overal en als ik de deur achter me dicht deed, was het drama. Wat ik fijn vond aan de begeleiding van Inna, was de rust in de begeleiding. Geen oordeel, geen druk. Gewoon kijken: wat vertelt Cooper ons? Waar zat zijn spanning? Welke stappen kunnen we maken? Dit vraagstukje kwam heel vaak terug, we zagen geen groten sprongen maar via een rekentool zagen we wel vooruitgang. Desondanks de vooruitgang was leren voor Cooper moeilijker omdat hij ook angstig voor andere situaties, en op advies zijn we overgegaan op medicatie. Door het in zijn tempo te doen met deze ondersteuning, zie ik nu een veel zekerder hond - ook buiten op straat. Als ik nu even weg moet, kan ik beter inschatten wanneer hij moeite krijgt. We zijn er nog lang niet, maar ik voel me toch een stuk relaxter nu hij minder paniek voelt.
Ilse

Wij dachten eerst dat Nova “gewoon moest wennen” toen ze nog pup was. Dat ging dus niet vanzelf. Zodra we wegliepen, begon ze te krabben aan de deur en te huilen. Met camera meekijken was eerlijk gezegd best heftig om te zien. Wat mij vooral door Inna's begeleiding is bijgebleven, is dat we leerden kijken naar de allerkleinste signalen. Een gespannen houding, sneller ademhalen, dingen die we eerder totaal misten. We hebben het rustig opgebouwd. Soms voelde het traag, maar achteraf was dat precies wat nodig was. Inmiddels kunnen we haar met een gerust hart ongeveer 1,5 uur alleen laten. Nova is nu 9 maand. Geen spektakel meer bij de voordeur. Gewoon ons meisje die haar rust pakt.
Tom

Bij Luna begon het al zodra we onze sleutels pakten. Onrust, piepen, hijgen. We hebben zelfs klachten van buren gehad omdat ze bleef blaffen als we weg waren. Door Inna hebben geleerd om veel kleiner te denken. Niet meteen een uur weg willen, maar beginnen met seconden. Dat klinkt simpel, maar het was precies wat we nodig hadden. Afgelopen week zijn we (na ongeveer 11 weken training) 40 minuten weggeweest en ze lag gewoon op haar plek toen we terugkwamen. Dat moment voelde echt een overwinning.
Jeroen

Ik zat er op een gegeven moment echt doorheen. Puck kon niet alleen blijven en ik plande mijn hele agenda om haar heen. Even sporten of koffie drinken zat er niet meer in zonder stress en angst voor wat ik thuis aan zou treffen. Wat ik heel prettig vond, was het begrip. Inna gaf me nooit het gevoel dat ik iets “fout” had gedaan. Tegelijkertijd keken we wel eerlijk naar ons eigen aandeel, we lieten haar alleen terwijl ze dat eigenlijk nog helemaal niet kon. Dat inzicht was confronterend, maar ook helpend. We zijn klein begonnen. Letterlijk eerst werken aan stressvermindering nog lang voordat we de deur uit konden gaan. En dat steeds een stapje verder uitgebouwd, totdat we door de voordeur konden lopen. Soms was het frustrerend die seconden stappen, die hele trainingsopbouw, maar het was ook hoopgevend om die kleine vooruitgangen te zien. Daar heeft Inna een super handige rekentool voor, die alle progressie bij kan houden. Nu kan ik weer gewoon mijn dingen doen. Een uurtje per dag weg is geen probleem meer. Meestal ligt Puck te slapen als ik weg ben. Dat had ik een paar maanden geleden echt niet durven denken.
Marieke

waarom kynolexis?

Naast mijn opleiding tot hondengedragstherapeut heb ik aanvullende, wetenschappelijk onderbouwde opleidingen gevolgd in vuurwerkangst, stressmanagement en verlatingsangst bij honden — gegeven door Dr. Else Verbeek van Amazing Animal Minds. Daarmee mag ik mezelf gecertificeerd Expert in Angst & Stress bij Honden noemen.

Maar misschien wel net zo belangrijk: ik weet wat het is om je beperkt te voelen door je hond, terwijl je tegelijkertijd zielsveel van hem houdt. Dat maakt dat ik je niet alleen vakkundig, maar ook met begrip kan begeleiden.

Jij zorgt voor de inzet. Ik zorg voor het plan.

klaar om te starten?

€749

Wat je krijgt:
Uitgebreide vragenlijst
Startsessie (60-90 min): uitgebreide analyse & advies
3 vervolgsessies (45 min online)
Persoonlijk werkboek + trainingsplan
Online les over gedrag, lichaamstaal & stresssignalen
WhatsApp-begeleiding (15 min per week)
Betalen in 2 of 3 termijnen mogelijk
Bonus: het 21 dagen No-Stress Plan (t.w.v. 47 euro)

Te weinig resultaat? Extra hulp, dan gaan we samen om tafel!

Mocht je na minimaal 10 weken toch te weinig effect van de training zien, dan plannen we samen een extra Zoom-gesprek van 45 minuten gesprek in om te kijken wat er nodig is.
Dit kan alleen bij actieve deelname, want om iets te veranderen moet je trainen.

Veelgestelde vragen

Hier vind je enkele antwoorden op vragen die ik het meest ontvang over mijn diensten. Als je een vraagt hebt die er niet tussen staat, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen.
Ik help je graag verder.

Hoeveel tijd ben ik aan het programma kwijt?

In de eerste weken train je meerdere keren per dag, later 3 à 4 keer per week. Daarnaast bekijk je video’s, houd je een trainingsdagboek bij en bereid je de volgende stap voor. Het vraagt inzet, maar de stappen zijn klein en haalbaar.

Kan ik mijn hond tijdens het traject wel alleen laten?

Ik zal er geen doekjes omheen draaien.

Zo min mogelijk, ja. Weet echter: elke paniekaanval versterkt de angst en vertraagt het herstel en je trainingsvoortgang. Laat je hond gedurende het programma zo min mogelijk alleen. Zoek nu al voor oppas! In noodgevallen bespreken we samen hoe we de impact zo klein mogelijk houden.

Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?

Bij verlatingsangst is er geen snelkoppeling. Gemiddeld duurt het 4 à 5 weken voordat je met de eigenlijke training voor het alleen zijn begint, maar je ziet eerder al verandering – simpelweg omdat je anders naar je hond en de omgeving gaat kijken. De echte doorbraak komt met consistente, geduldige opbouw. Dit is een marathon, geen sprint.

Wat als mijn hond ook andere problemen heeft, zoals vuurwerkangst of agressie?

In het Begeleid programma geef ik ook advies over andere probleemsituaties. Voor uitgebreidere begeleiding bij meerdere problemen bespreken we samen wat het beste past.

Kan ik na het traject verlengen?

Altijd. Als jullie meer tijd of ondersteuning nodig hebben, bouwen we daar gewoon op verder. Geen zorgen over wat er daarna komt.

je hoeft het niet alleen te blijven doen!

Je hond kan leren ontspannen alleen zijn. En jij kunt weer gewoon de deur uit.

Klaar om te starten? → Start je programma!

Nog geen 100% zeker? → Plan een gratis kennismaking van 15 minuten.